骨盆前倾该如何矫正? 1、稳定骨盆需要核心的力量，也和下肢的肌肉有关。骨盆前倾是因为腹部核心力量不够，所以建议加强核心，内收腹部。骨盆前倾还有一个原因就是髋屈肌太紧，也要多拉伸这一块。再者就是大腿内旋太多，也会让骨盆前倾。2、骨盆前倾是指骨盆前倾是骨盆位置偏移的病理现象，正确的骨盆位置是向前倾斜的。骨盆前部最明显的症状是后臀，腰臀比、BMI和体重在正常范围内，腹部仍然凸起。矫正骨盆前法，在书本测试上做正负压鞋：赤脚，前脚在20毫米厚的书...