看小说或动漫总会幻想和脑补该怎么办? 那我们该如何去停止这些错误的胡思乱想呢？不要抗拒，首先包容并接纳 从心理学上看，刻意控制自己的思考是很困难的，例如最经典的“白熊实验”，实验测试者们明明被要求不要想起白熊，但大多数人都还是会想到。同理，当我们越要压抑自己不要想什么的时候，这个想法反而会占据我们的脑海。给他买一些幻想小说和历史小说。这个不解释……一般爱看动漫、沉迷于幻想的孩子都喜欢这些东西。鼓励他去多参加社会活动、交一些志同道合的朋友...