怎样做一个身心健康正常的人 培养良好的人格品质。大学生应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。建立科学的生活方式。多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团契中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食、快眠、快便、快语、快行、良好的个性、良好的人际关系。有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自...

心理健康有哪些表现? 1、c、心理平衡、情绪稳定：一个具有心理健康的人，能够保持内心平衡，情绪稳定。人们能够正确地认识自己的情绪和需求，并且能够有效地应对压力、恐惧、焦虑等消极情绪，保持情绪的稳定。心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。2、心理健康的表现如下：正常智力：不仅是在学习中，还包括生活和工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的必要心理保证。情绪健康：其特点是情绪稳定，当出现情绪不稳时，可以进行自我调节。3、情绪健康：情...