关于身心健康的人是什么样子的的信息

怎样做一个身心健康正常的人

培养良好的人格品质。大学生应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。建立科学的生活方式。

多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团契中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食、快眠、快便、快语、快行、良好的个性、良好的人际关系。有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。

心理健康的人有哪些特征?

心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。积极的生活态度心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。

情绪反应适度 情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。

罗杰斯认为自我实现是人类最基本的动机，人是积极主动、自我实现和自我指导的，这样的人也就是心理健康者。他们有以下5个特征：乐于接受一切经验、时刻保持生活充实、信任自己机体的感受、有较强的自由感、有高度的创造性。

身心健康的标准是什么?

了解自我、悦纳自我。对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价。接受他人，善与人处。能认可别人存在的重要性作用。能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐。热爱生活，乐于工作和学习。

心理健康就是感觉心理状态积极乐观，阳光向上。遇到什么事情能够勇敢面对，有良好的心态。最重要的就是和周遭的环境适应的良好，良好的适应性，是心理健康的标准。

我认为一个人的身心健康有两点，一是心态健康，就是说在对待事情，问题时，用乐观积极向上的态度去对待去解决，而不是说以德报怨，每天用积极乐观的心态去生活，拥有一个健康的情绪。

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：快食 快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。