强迫自己重复的做一些动作,如果不做会想到一些严重的后果? 1、当发作时，内心会有很不安的感觉来强迫你去重复一件事，但千万不要理会这种不好的感觉和杂念，如此你就不会在受它的影响。2、③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。④强迫计数：患者见到某些具体对象 （如电杆、台阶、汽车、牌照等）时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。3、...