红萝卜和白萝卜,哪个更好吃?哪个更有营养?- 1、红萝卜营养价值高点，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。白萝卜大家都知道么，通气，止咳，治脚气助消化...多得很，不过白萝卜容易让人跑肚子。想减肥到时可以多吃。2、无论是红萝卜还是白萝卜，主要还是需要根据个人的选择和需求，如果需要更好高的营养价值则可选择红萝卜，如果更喜欢在香甜清脆的口感更宜选择白萝卜。3、胡萝卜和普通的白...