有些人明明已经不爱了却还忘不掉怎么办? 要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。寻求支援：如果你发现自己无法摆脱过去的困扰，可能需要寻求专业支持，例如心理咨询师或心理治疗师。他们可以提供恰当的技巧和工具来帮助你处理分手的情绪和挣扎。是要记住，每个人处理分手的方式都不同，需要时间和个人选择。一山...