长骨刺是不是因为补钙多了?骨刺是因为补钙过多造成的呢? 骨质增生与缺钙有一定的关系，即使没有骨质增生，女性也容易缺钙。因此补钙是可以的，平时尽量避免剧烈运动及重体力劳动，也不要长时间蹲着及跪着。多岁的赵大爷最喜欢的运动就是爬山，可最近，她在每次下山的时候，总觉得膝盖疼得厉害，还不敢做下蹲动作。到医院检查，医生说他是膝关节退行性病变，骨质增生，也就是老百姓说的长了骨刺。医生说，他这是缺钙造成的，建议他适量补充钙。得了“骨质增生”，许多人望...