情商和智商低,是硬伤 认知自己 认清自己很关健，认清自己指的是自己对自己存在的认知，这是提高情商很关健的。最后关于你对自己智商情商或者身材上的自卑，都不是问题。智商低，情商低，内向，老实，人际关系不好，这些统统的都可以概括为： 自卑 。所以你首先要做的就是： 从否定自己 到肯定自己的转变！你的提问中所列出的都是你自己的缺点，甚至也许都不是你的缺点。...