怎么提高智商和情商 明确底线，敢于拒绝 明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。学会原谅 提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。提升自身情商和智商的方法有哪些呢认识自身情绪认识自身情绪是情商的基础，这种随时认知感觉的能力，对了解自己非常重要。广泛的涉猎和阅读。天生情商低怎么办？除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开...