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孕晚期最后一个月保健要点

不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。胎动的监测 进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。

在生产前最后一个月，孕妇的体重越来越重，腹部还会出现发硬、紧张等情况，这个时候需要平躺休息，才能缓解一下腹部发硬、紧张等情况。家人平时也要多陪伴在孕妇身边，最后一个月比较关键，随时都可能生产，这样可以保证孕妇在生产的时候有人在身边照顾，也能防止孕妇身体过重造成闪失。

最后一个月胎儿还能在长一斤左右合理吗？大部分的孕期胎儿在最后一个月的时候是会再长1斤左右的。但是这个不是固定的，还是要根据孕妈妈的身体状况，饮食情况来定。以及医生再给孕妈妈测量身体时的情况。建议孕妈妈还是要按照专家说的公式来计算，这样是最合理的。

一般在最后一个月，孕妇还是要认真的去产检，因为最后一个月是一周一产检，这样可以了解胎儿的发育情况。并且监察胎心等，像有的孕妇在最后一个月的时候会发生水肿。那样的话孕妇运动会非常的吃力。这个时候孕妇一定要注意休息，因为这时候岳父不仅仅是一个人在战斗，他还有肚子里的孩子。

孕期最后一个月要注意哪些问题饮食丰富。怀孕的最后一个月，胎儿是发展迅速的，孕妇一定要注意补充营养，因为这个月胎儿的体重会猛长，比孕中期长得还要快，所以要及时的补充蛋白质。不要站太久或者坐太久。

因为孕晚期最后一个月，很容易发生一些突发情况，而且由于妈妈的身体状态比较笨重，所以建议这个时候最好随时都有人陪伴在孕妈身边，以免到时候真的出现什么情况，避免过度劳累，孕晚期就不要做家务了，让老公回家里老人帮忙做家务，孕妇睡觉时最好不要采取仰卧姿势，采取左侧位入睡是比较好的。