苦难的生活该如何继续,苦难的生活该如何继续努力

生活该如何继续

1、一是我们要清楚而又准确的知道社会对此时此地的你的期许，包括期许的方向与大小；二是我们要坦诚而又准确的把握自己所处的位置，自己的水平与能力，两者相对比，当能力不足期许，那么，你知道你该如何做。

2、不要停下你的笔和飞速旋转的心流，就一直这样写下去。别去控制自己的情绪，想哭就哭，要笑就笑，你正在和自己对话，不要在乎别人，请真实的面对自己的内心，没错，不要停，继续写。如果你说，让我写下来，我可能无法做到。那么你还可以试试这样。

3、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。

4、寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的感受。他们可以给予你情感上的支持和实际的帮助。 制定日程计划：制定一个明确的日程计划，安排每天的活动和任务。这将帮助你保持目标和积极性，并减少无聊和抑郁的感觉。

...没有活下去的希望了都想赶快走了生活没有意思了该咋办?

请相信，再艰难的路，坚持走下去，还是会看到出口。找事情做，不要胡思乱想，一切都会好起来的。现在电视机主要供小朋友看动画片，我是偶尔在吃饭的时候看上一会，一方面没什么好看的，另一方面也是时间不允许，每天有更重要的事情需要做，时间很紧张。

多往好处想。生活难免会遇到不顺心的事情，如果我们沉浸在悲伤、哀愁、愤怒的情绪中，事情就会越来越糟糕，我们也会变得充满了负面情绪。我们需要多往好处想，什么事情多往好处看，就能让心情变得好一些，调节好自己的情绪，这样也能更好的工作、学习，渐渐的一切都会好起来，心情也会变得更好。

第三，当你发现生活这些令人感动的瞬间，你就要调整自己的生活，你可以和家人一起去野外郊游，也可以多带孩子去一下公园游乐场，你更可以呆在家里陪老人聊聊天下下棋，你同样可以做一些自己感兴趣的事，去学一些你曾经想学而没有学的东西，去见识你曾经想见识但是没有见识的风光。

如果你是学生，那么你就得过且过地活下去，找一份普通的工作，养活你的至亲和你自己，至少把他们的恩情报了再说；如果你已经是成年人，那么你应该会想了，生活中一定有着会让你感兴趣的东西（即使是一瞬间）。

人遇到重大苦难应该怎么做?

遭遇人生的重大挫折，怎么度过 让自己感觉当我们情绪低落时，我们经常会感到“分散自己的注意力”或“处理事情”的冲动，但我们真正需要的是让情绪通过我们，以便有效地处理它们。无论是愤怒、沮丧、悲伤还是失望，重要的是能够识别我们的感受，这样我们才能放下它们。

一个人遭遇困难和挫折，这是我们自己没法去预料的事情。既然事情已经发生了，我们最好的方式就是坦然面对，接受现实。越是难的时候，越要保持平常心态，学会控制自己的情绪，不牵扯任何人。对于很多人，遇到问题和困难，喜欢抱怨，发泄情绪，把这种负能量传递他人。

人遇到重大苦难应该先自我调整，照顾好身体，照顾好情绪，然后重新定位目标，重新出发。其实人所遇到的所有困难，都得靠自己挺过去！旁人都是助力，而不是真正的动力！就跟心理医生一样，只是激发你的斗志，让你自己疗愈自己，而不是心理医生去帮你战斗。

吃好喝好，善待食物，也让自己多了爱的能力，少了些痛苦。那个时候，我在乡村的小学里，认真地做好一日三餐，好吃或不好吃，因为用心地对待，便多了美的滋味。一个人，每天将食材做出食物，这个过程不仅是感受 美食 ，更是感受生命的美好。

第一是接受，不较劲，因为较劲没有用。我是经历过大苦难的，当时觉得泰山压顶一样，但是既然已经落到了你头上，多么沉重你也只能承受。佛教强调一个忍字，刀刃扎到了心上，你怎么办？只能忍。在忍的过程中，你是表现了一种尊严的，大苦难压不垮我，是这样一种尊严。

如果人活着一辈子都在受辱,那这个人该怎么办?

一个人累死累活，如果没有人体谅，就会觉得很难过；一颗心尽职尽责，如果没有人懂得，就会感觉不值得。

很多时候并不是我们自己走投无路，而是自己不愿意去想办法来解决当前的困境。这个世界上根本没有最倒霉的人，比我们惨的人多的是，相比较哪些已经死去的人，活着就是最大的幸运。这个时候要相信自己，让自己冷静下来，办法总比困难多。

第一，时间对每一个人都是公平的，如果出现你所说的情况，那只能说明，你没有利用好，属于自己的时间。第二，不要给自己设定太多负面情绪，负面情绪多了，人的想法就会变得狭隘极端化，看什么都是绝望。第三，如果自己生活中，看不到阳光，那就走出自己觉得安逸的境地。

如果你拒绝，对方会反过来说你的不是。这种得寸进尺的人，往往都是不懂感恩的，只知道一味地索取。所以我们在一开始的时候就应该对这的人收起自己的善意，因为他们只是把你当傻子，不值得你的付出。

人这一辈子，想要更好的活着，就要尽量按照自己想要的方式进行生活，怎么快乐怎么活，怎么舒心怎么活，对于生活琐事不必太较真，对于工作场上的名利不那么太过介怀，对于感情上的“忙碌中忽略的关怀”不那么苛刻，这样我们才能更好的活着。在自己能力范围内给自己好的物质生活。

生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。活着，想那么多干嘛，别有事没事的整天瞎琢磨，人这一辈子，不要想太多，顺其自然最好。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，不要让自己心累！不在意就是一种豁达，一种洒脱。