自己动手的饮料,如何自作饮料

有哪些「步骤简单、适合夏天」的自制饮品?

1、四款简简单单的饮品！但是真的hin好喝，没有气泡水的夏天是不完整的，酸酸甜甜~清爽解腻！真的一整个爱住。

2、橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁等等，自己都能DIY，美味又健康。

3、自制夏日饮品合集|清爽解渴做法简单 翡翠冰沙甜瓜去皮切块，一部分打汁，一部分加冰块破壁机打成沙。杯底放甜瓜块，倒少许甜瓜汁，倒入冰沙、再倒入酸奶。 多肉葡萄葡萄洗净加冰块破壁机打成冰沙。葡萄去皮去籽捣出汁率，倒入冰沙，再倒入酸奶。

4、夏天适合自制各种清凉水果鸡尾酒，这些饮品常常以水果的鲜美为特色。以下是一些夏日水果鸡尾酒及其专业术语名字，其中包括一些经典的如莫吉托以及其他独具风味的鸡尾酒： 莫吉托（Mojito）： 这是一款古巴的经典鸡尾酒，由白兰地、新鲜薄荷叶、糖和青柠檬混合而成。它清新爽口，是夏天的绝佳选择。

5、文章图片2夏日水果茶【材料】：西瓜 适量、芒果 1个、百香果 1个、柠檬 1个、苹果 1个、橙子 1个、红茶包 10克、冰水 1 瓶、蜂蜜 适量【做法】：提前把立顿红茶包用开水泡到茶色稍浓，放着晾凉，待红茶煮出颜色后捞出。

6、夏天有很多可以自制的消暑饮品和热量低的小吃食，以下是一些常见的选择：消暑饮品： 水果冰沙：将新鲜水果切成小块，加入果汁或牛奶，搅拌均匀后加入冰块。 蜜瓜汁：将蜜瓜去皮切块，放入榨汁机榨汁，加入冰块调味。

你制作过哪些好喝的自制饮料?

一杯自制的火龙果酸奶捞就做好啦，喝起来火龙果的味道超级浓郁，而且由于酸奶的增加无形中也抵消了一些火龙果的齁甜，口感上面更加的好喝了，还能吃到细密的火龙果果肉，yyds~ 百香果柠檬气泡水 所需食材：柠檬，百香果，雪碧，冰块 做法：将柠檬切片之后放入玻璃杯当中捣碎。

款简单又好喝的自制饮料如下：新鲜荔枝冻成荔枝冰块，加巴黎水，最后倒半盎司伏特加，好喝得魂飞魄散。新鲜柠檬一片，黄瓜三片，加苏打水和冰块，夏日解暑利器。红茶包泡茶，同时加三花淡奶和全脂牛奶，这样奶茶很非常顺滑，最后不要加糖，加一小把葡萄干，不腻又温暖，冬日暖心圣品。

橙汁、梨汁、花茶、豆浆、苹果汁等等，自己都能DIY，美味又健康。

[制作方法]： 向养生壶水箱注入足够的水，过滤后打开注水钥匙。放入红枣片，盖上盖子。 选择“花茶烹饪”功能，等程序完成后再加入枸杞炖制。 放入冷冻的玫瑰雪莲银耳蒸混合后，融化后可以看到马上融化，慢慢变得粘稠。

以下是一些热门奶茶的制作教程： 珍珠奶茶：红茶包用热水泡出颜色，加入适量糖和珍珠，搅拌均匀即可。 抹茶奶茶：用热水冲泡抹茶粉和奶粉，加入糖搅拌均匀即可。 烧仙草奶茶：清水烧开后倒入烧仙草粉，迅速搅拌均匀，冷却后加入牛奶和糖。

如何自制运动饮料

制法：将上述物料混合，用纯水配成1升溶液，加入柠檬酸调整pH值至4～0，置于121℃蒸馏缸中杀菌4分钟，装瓶即可，所得饮料酸甜可口。配方三 自行车是一项较剧烈的运动，骑两个小时通常会大汗淋漓。汗液中98％至99％是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。

在烈日下运动的消耗是双倍的，为了防止中暑、抽筋甚至是虚脱，跑步运动前、中、后都需要及时补充电解质饮料。这里有一个配方：450ml水+蜂蜜+维C泡腾片+少许盐+加枸杞三五颗+西洋参片3-5片+12片维生素B12+3片叶酸片（夏天还可以加五味子麦冬煮的水），水和蜂蜜必须有，其他随意组合。

其实自己DIY运动饮料也是十分简单的事情，你需要准备的有适量的水、食盐、葡萄糖、蜂蜜、柠檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加调匀即可！接下来就和小编一起看看如何自制运动饮料吧。

自制运动饮料的做法步骤：将所有材料加入纯净水中，搅匀即可。可以个人根据口味调整，但是注意不要太咸或者太甜。

自制运动型饮料的方法：材料：纯净水1000毫升、食盐3克、复合葡萄糖（含锌、钙等）30毫升、蜂蜜15毫升、柠檬汁10毫升。做法：将所有材料加入纯净水中，搅拌均匀即可。根据个人口味调整。

三伏天里自己动手做解暑饮品

三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

玄参有助于缓解口渴和烦躁，还有降压作用，适合暑热时饮用，煎后泡服效果更佳。蔷薇花甘凉，除了治疗口腔炎和疟疾，还能清暑和胃，是夏季消暑的天然饮料，生津止渴，清热除烦。这些中药茶不仅有助于消暑，还能提升身体健康，是三伏天的理想饮品选择。

伏天有“三伏”，分别是：初伏、中伏、末伏。从夏末一直到早秋，持续时间大概有30天之久，大家都做好准备迎接伏天了吗？三伏天太热，建议大家家中常备3种茶来喝，可以让你消暑解渴，平安过盛夏！绿茶是比较常见的茶叶，它的滋味很好，且没有什么怪味道，很多人都爱喝。

不可用铁锅煮绿豆汤：煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。

二十四节气中的小暑即将到来，这也意味着燥热的三伏天就要真正到来了。三伏天是一年当中最热的一段时间，而且会持续一个多月之久。在这段时间里，我们最在意的就是如何解暑，毕竟在这样高温的天气里，如果没有一个好的解暑方法是不行的。除了利用风扇、空调这些来解暑外，还可以通过喝饮品来解暑。

如何自己动手自制一杯碳酸饮料?

1、准备碳酸水：如果没有碳酸水机，可以使用压力瓶或碳酸瓶，通过手动泵或自行车泵将二氧化碳注入纯净水中，制成碳酸水。这个过程可能需要一些时间和耐心。混合饮料：将冷却后的糖浆或果汁倒入压力瓶或碳酸瓶中，然后慢慢加入碳酸水，比例大约是1：2或1：3，根据个人口味调整。

2、将混合好的果汁倒入密封的瓶子中，加入矿泉水至八分满。这样可以让汽水有一定的气泡感。将瓶子密封好，放入冰箱冷藏至少4小时，让果汁和矿泉水充分融合。取出冷藏好的瓶子，轻轻摇晃几下，让汽水中的气泡更加丰富。

3、在糖水中加入 1 克色素，搅拌均匀。可口可乐是全球知名的碳酸饮料品牌之一，深受广大消费者的喜爱。但是，你知道吗？其实你也可以在家里自制可乐，今天我们就来介绍一下自制可口可乐的方法。 将香草精滴入糖水中，搅拌均匀。

4、购买食用苏打粉，准备一瓶矿泉水，杯子里放上一勺的苏打粉，倒满矿泉水即可。需要注意的是，水一定要是凉的，苏打粉的分量可以根据个人口味来定。做出来的苏打水有苦涩味，可以适当的添加糖冲淡苦涩味，改善口感。

5、其实，消费者可以根据自己的喜好，自己动手配制各种清凉饮料。 水果凉饮 自制凉饮可以选择夏季供应充足的西瓜、哈密瓜、菠萝、草莓等等新鲜水果，可随心所欲地进行搭配，再添一些牛奶、酸奶、绿豆汤、矿泉水等。